上腕

こんにちは！はるです☺️宅トレ歴9年の私が「やって良かった！」と思う、二の腕引き締めトレーニングをご紹介します。「二の腕がプルプルして気になる…」「ノースリーブを自信持って着たい！」「結婚式や撮影前にスッキリしたい！」そんな女性にピッタリの...