食事管理

こんにちは、はるです☺️いきなりですが、私の少し前のお話。妊娠中期くらいから貧血を感じ始めて、つわりがひどくてあんまり食べられへんかったこともあって便秘も気になり出したのね。それで貧血・便秘改善のために、どんな食べ物がいいのかめっちゃ調べて...